Ligações úteis

Ginástica Aeróbica

http://maigoc2007.sports.sina.com.cn 2007-09-05  MAIGOC

Actualização das Informaçãoes do Manual Técnico

  Originária da dança aeróbica tradicional, a ginástica Aeróbica requer dos atletas a capacidade para realizarem uma série de movimentos contínuos, intensos e complexos. Esta modalidade integra, ao ritmo da música, combinações de passos básicos de dança aeróbica e movimentos de braços em padrões coreografados. Exprime ainda uma clara dinâmica, ritmo e sequências contínuas de movimentos de alto e baixo impacto. As provas são realizadas nas categorias individual (masculino e feminino), pares mistos e trios.